在生活的诸多场景中，气道异物阻塞可能毫无征兆地发生，成为威胁生命的“隐形杀手”。海姆立克急救法，作为应对这一紧急状况的关键技能，犹如黑暗中的明灯，为患者带来生的希望。

一、海姆立克急救法：起源与原理

20世纪70年代，美国医生亨利·海姆立克发现，因食物堵塞呼吸道导致窒息的情况频发，现有急救手段效果不佳。经过研究和实践，他于1974年发明了海姆立克急救法，并成功挽救了一名窒息患者的生命。此后，这一方法迅速在全球范围内得到推广和应用。

该急救法的原理基于人体呼吸生理机制。当我们正常呼吸时，空气通过气管进出肺部，维持生命活动。一旦异物阻塞气管，气体交换受阻，生命将受到威胁。海姆立克急救法通过特定的腹部或胸部挤压动作，改变胸腔内压力，利用肺部残留气体形成的强大气流，将异物从气管中冲出，恢复气道通畅。

二、分人群施救：精准操作是关键

（一）成人与一岁以上儿童

施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚弓后脚蹬，保持身体稳定。让患者坐在自己弓起的大腿上，使其身体略前倾，头部略低，嘴巴张开。双臂环绕患者腰部，一手握拳，拇指顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指处、剑突下方，这一位置既能有效产生压力，又可避免损伤重要脏器。另一手抓住握拳手，运用手部和手臂力量，快速且有力地向内、向上冲击患者腹部，每秒约一次。冲击动作要连贯、有节奏，如同水泵抽水般，驱使肺部气体形成一股强大的“气流子弹”，将异物推出。

（二）一岁以下婴儿

施救者先取坐位或单膝跪地，将婴儿俯卧于手臂上，使其两条腿自然分开骑跨在手臂两侧。前臂靠在膝盖或大腿上，形成稳固支撑，同时用手托住婴儿的头及下颌，确保头部低于躯干，这样能利用重力作用，辅助异物排出。用另一手掌根部，在婴儿背部两肩胛中点位置，以适中力度向前下方叩击，每秒一次，共拍打5次。若异物未排出，需将婴儿小心翻转过来，同样用手臂托住头背部，保持头低于躯干，两条腿骑跨在手臂之间。然后用另一只手的食指和中指，放在婴儿两乳头连线中点下方、胸骨下半段，进行轻柔而有节奏的冲击，每秒一次，按压5次。如此反复交替操作，直至异物排出。需注意，婴儿身体娇嫩，操作力度务必轻柔且精准，避免造成伤害。

（三）肥胖者与孕妇

对于肥胖者或处于孕期的女性，由于腹部隆起或脂肪堆积，传统针对腹部的海姆立克操作方式可能不适宜。此时，施救者应站在患者背后，两臂从患者腋下环绕其胸部。一手握空心拳，拇指侧置于患者胸骨中部，这里是胸部较为坚固且能有效传导压力的部位。另一只手紧握此拳，向内向上有力冲击患者胸部，冲击频率同样保持每秒一次，每次冲击都要精准且有力，通过胸腔压力变化促使异物排出。反复进行这一操作，直到异物排出或专业救援人员到达。

三、注意事项：细节决定成败

实施海姆立克急救法时，有诸多细节需要格外关注。首先，不要盲目用手直接抠挖患者口腔或用力拍背。用手抠可能导致异物被推向气道更深处，而单纯拍背在气道完全阻塞时效果不佳，甚至可能延误最佳抢救时机。

若患者在施救过程中失去意识，应立即停止海姆立克急救操作，迅速将患者平卧在坚实平面上，立即进行心肺复苏，并同时呼叫急救人员。因为意识丧失意味着患者可能出现心跳、呼吸骤停，心肺复苏是维持生命的关键措施。

无论通过海姆立克急救法是否成功排出异物，患者都必须尽快前往医院进行全面检查。因为即使异物排出，气道可能仍有损伤，如黏膜擦伤、水肿等，需要专业医生评估和处理。同时，在急救过程中和送医途中，严禁给患者喂食任何东西，包括水。因为此时患者气道可能并未完全恢复通畅，喂食可能导致新的呛噎，加重病情。

掌握海姆立克急救法，不仅是对自己和家人生命的负责，更是对社会的担当。希望大家积极学习并传播这一救命技能，让更多人在面对紧急情况时能够冷静应对，挽救更多宝贵的生命。